一、活動宗旨 
為提倡慢跑、馬拉松及全民運動、增進身心健康、並與貢寮山海沙灘地方特色結合，歡迎熱愛慢跑、馬拉松跑者、熱血陽光男女及親子共同參與，體驗台灣鄉鎮不同之休閒運動風情，本次慢跑路線更能細細品嘗貢寮區(龍門吊橋河景、自然山色、鐵道風光、桃源谷水梯田祕境、福隆黃金沙灘及沙雕藝術季沙雕現場等)之好山、好水、好風光的美麗氛圍！
二. 參與單位
指導單位：新北市政府民政局、新北市政府體育處
主辦單位：新北市貢寮區公所、中華國際休閒運動交流協會
協辦單位：交通部台灣鐵路局、交通部公路總局第一區養護工程處景美工務段、交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處、福容大飯店、新北市政府環境保護局、貢寮區清潔隊、新北市貢寮區福隆、貢寮、吉林、龍崗、雙玉、龍門里辦公處
執行單位：ezFun生活玩家
主要贊助：Columbia、Mountain Hardwear、Montrail
三. 活動時間與集合地點
1. 活動日期：2014年04月20日 (星期日)
2. 活動時間：06:20 am ~ 14:50 pm
3. 起跑時間：07:20 am
4. 集合會場：東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處停車場 (福隆火車站下車)
四、活動路線
活動景點：東北角風景管理遊客中心、火車鐵道、貢寮老街、雙溪河、桃源谷、水梯田、福隆黃金沙灘
活動分組：全馬組42公里、半馬組21公里、陽光沙灘組6公里(非晶片計時)
活動型態：歡迎愛好跑步、馬拉松及適合親子共同參與
活動路線：
l 42K全馬組：觀光局東北角風管處→濱海公路→昭惠廟牌坊→龍門街→穗龍橋下→貢龍公路→貢寮老街→吉林產業道路→內寮街→內坑(折返)→台2丙線→共和大橋→魚行路（北38線）→貢寮火車站→貢龍公路→復興街→福隆沙灘→彩虹橋頭（靠海邊沙灘）http://tour.xplova.com/routeDetail/?GUID=ED6F349F-1974-E86B-85E0-F5348CFFA45F
l 21K半馬組： 觀光局東北角風管處→濱海公路→昭惠廟牌坊→龍門街→穗龍橋下→貢龍公路→貢寮紅橋→台2丙線→共和大橋→魚行路（北38線）→貢寮火車站→貢龍公路→復興街→福隆沙灘→彩虹橋頭（靠海邊沙灘）
http://tour.xplova.com/routeDetail/?GUID=9A7CCB33-56DC-1420-8BC3-3655DFC0FC9A
l 6K陽光沙灘組：觀光局東北角風管處→濱海公路→昭惠廟牌坊→龍門街→福隆沙灘→彩虹橋頭（靠海邊沙灘）
http://tour.xplova.com/routeDetail/?GUID=03BB582F-569E-CC64-5EFE-914BDA749BE4
五、參加資格
- 國內、外熱愛戶外活動且身心健康之民眾均可報名參加。
- 為安全考量，未滿16歲者需家長陪同報名參加。
- 未簽署參賽同意書者，主辦單位有權不受理報名。
六、活動流程
| 活動時間 | 活動流程 | 備註 |
| 06 :20 - 07 :20 | 現場寄物 | *需寄存衣物者，請統一於報名時加購活動衣物保管袋。(保管袋樣式) *託管前請自行將活動衣物保管卡置放於衣物保管袋前方透明夾層。 |
| 07 : 20 | 42K全馬組及21K半馬組分批出發 | |
| 07 : 50 | 6K陽光沙灘組分批出發 | |
| 09 : 00 - 14 : 00 | 會場活動、抽獎活動 | |
| 09 : 30 | 6K陽光沙灘組關門 | |
| 11 : 20 | 21K半馬組關門 | |
| 14 : 20 | 42K全馬組關門 | |
| 14 : 50 | 活動結束 |
★請參加者採事前報到或郵寄報到領取選手資料袋與活動T-Shirt。
★為求整齊與統一識別，請參加活動選手穿著活動紀念T-Shirt於外面。
七、計時檢核規則
- 此次活動採用晶片計時，通過起、終點站，請確實通過晶片感應區，未感應者視同未完成，不予計算成績。
- 本次採個人成績計算，以通過起點拱門起算，通過終點為個人成績，並於終點交付信物。建議成績優異選手，儘早於起點拱門排隊等待出發，避免外在因素影響個人佳績，大會規定所有選手，需於規定時間內出發完畢，以確保成績公平性。
- 42K全馬組、21K半馬組07:20出發~07:50前須出發完畢
- 6K陽光沙灘組07:50出發~08:00前須出發完畢(逾時不候)
- 請6K陽光沙灘組切勿於42K全馬組、21K半馬組出發時間出發，以免影響出發作業。。
八、活動分組及成績公告
★ 本活動組別將依年齡、性別選項分組，按實際起、迄點完程時間，統計排序成績，於活動後公告於網站。
★ 全程馬拉松組及半程馬拉松組參賽年齡限制為1997年以前出生者。未滿17歲選手請勿報名參加全程及半程馬拉松組。
| 年齡分組 | |||
| M19 | 男組19歲以下 | F19 | 女組19歲以下 |
| M20 | 男組20-29歲 | F20 | 女組20-29歲 |
| M30 | 男組30-39歲 | F30 | 女組30-39歲 |
| M40 | 男組40-49歲 | F40 | 女組40-49歲 |
| M50 | 男組50-59歲 | F50 | 女組50-59歲 |
| M60 | 男組60歲以上 | F60 | 女組60歲以上 |
九、報名費
| 組別 | 報名費 | 名額 |
| 42K全馬組(晶片計時) | 1000元(內含晶片押金100元) | 1000名 |
| 21K 半馬組(晶片計時) | 900元(內含晶片押金100元) | 1500名 |
| 6K 陽光沙灘組 | 450元 | 1000名 |
★ 42K全馬組及21K半馬組選手報名費已包含新台幣100元作為晶片保證金、此晶片保證金將於比賽會場，選手交還晶片時發還。
★ 參賽者須於網站上報名後，三日內進行匯款動作，才算完成報名程序。未在期限內進行匯款者，主辦單位有權取消其參加資格。
十、參加獎
| 分組 | 完賽獎品 | 活動贈品 |
| 42K全馬組(晶片計時) | 完賽證書、完賽獎牌 |
活動T恤、運動大浴巾、運動空心帽、福隆便當、憑號碼布當日免費進入福隆海水浴場 |
| 21K半馬組(晶片計時) | 完賽證書、完賽獎牌 | 活動T恤、運動大浴巾、運動空心帽、福隆便當、憑號碼布當日免費進入福隆海水浴場 |
| 6K陽光沙灘組 | 完賽證書、完賽獎牌 | 活動T恤、憑號碼布當日免費進入福隆海水浴場 |
★ 凡6K陽光沙灘組參賽者，活動穿著，女性：三點式比基尼、男性：裸上身著沙灘短褲，跑回終點，將贈送精美小禮物。
十一、參加獎勵
＊ 本活動屬於自我挑戰賽，為表揚成績最優異選手特頒發：
1. 42K全馬組：男、女分齡各取前6名成績，頒發獎盃一座+獎品一份。
2. 21K半馬組：男、女分齡各取前6名成績，頒發獎盃一座+獎品一份。
★ 每組需達到20名以上參賽者報名，如未達20名將併到其他組別共同計算排序
3. 卓越初馬獎(限量500名)：凡於本賽事完成個人生涯初馬且欲擁有初馬獎之選手，可於報名時選擇「卓越初馬獎」(為反應初馬獎製作成本，
每人另酌收250元)，賽後憑初馬號碼布逕向大會初馬獎組領取精美初馬獎乙份(請於活動當日現場領取，若需寄發則需自付郵資)。
4. 最踴躍參賽團體獎：頒發Powerful Team獎盃一座。
5. 最佳造型獎：取3名(不限競賽項目組別)，頒發精美獎品一份。
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